L'ingrédient "granola" fournit une quantité significative d'énergie avec ses 492 kcal pour 100g.

Analyse des macronutriments (% de la masse de l'ingrédient):
- Lipides : 24% - Les lipides sont nécessaires à une alimentation équilibrée. Assurez-vous de choisir des sources saines comme les avocats et les noix.
- Glucides : 63% - Cet aliment est une excellente source de glucides et donc d'énergie. Idéal pour les sportifs ou les personnes actives.
- Protéines : 6% - Cet aliment fournit une quantité modérée voire faible de protéines. Complétez avec d 'autres sources de protéines pour répondre à vos besoins.

N'hésitez pas à varier votre alimentation en incluant une variété d'aliments pour assurer un apport équilibré en nutriments.

N'oubliez pas de maintenir une alimentation équilibrée en incluant une variété d'aliments dans vos repas.Hydratez-vous suffisamment et consultez un professionnel de la nutrition si vous avez des questions spécifiques sur votre alimentation.