L'ingrédient "chocolat noir" fournit une quantité significative d'énergie avec ses 563 kcal pour 100g.

Analyse des macronutriments (% de la masse de l'ingrédient):
- Lipides : 43% - Attention, cet aliment est très riche en lipides. Une consommation excessive peut affecter votre santé cardiovasculaire. Limitez votre consommation.
- Glucides : 37% - Cet aliment fournit une quantité modérée de glucides. Optez pour des glucides complexes pour une énergie plus durable.
- Protéines : 7% - Cet aliment fournit une quantité modérée voire faible de protéines. Complétez avec d 'autres sources de protéines pour répondre à vos besoins.

Cet aliment est riche en lipides et en glucides mais faible en protéines. Pour augmenter l'apport en protéines, ajoutez une source maigre comme du poulet grillé ou du tofu et des légumes riches en fibres pour un repas plus équilibré.

N'oubliez pas de maintenir une alimentation équilibrée en incluant une variété d'aliments dans vos repas.Hydratez-vous suffisamment et consultez un professionnel de la nutrition si vous avez des questions spécifiques sur votre alimentation.