Pastèque

pastèque
🌱 Vegan🥕 Végétarien🌾 Sans gluten🥛 Sans lactose

Cet ingrédient est végan, végétarien, sans gluten, sans lactose .

Energie pour 100g : 32 kcal

NutrimentsTeneur pour 100 g
Protéines1 g
Glucides7 g
dont Sucres6g
Lipides0 g
Sel0g

Répartition énergétique des macro-nutriments

La pastèque est un fruit gorgé d'eau, idéal pour la réhydratation après l'entraînement. Elle est également une bonne source de vitamines et de minéraux. Elle contient de la citrulline, un acide aminé qui peut améliorer le flux sanguin vers les muscles. C'est un fruit rafraîchissant pour l'été. Elle est parfaite pour un encas post-entraînement ou en boisson.

Interprétation des valeurs nutritionnelles

Pas de lipides, nécessite énergie via autres nutriments. Apport minimal en protéines, à combiner avec d'autres aliments riches. Sans sodium, idéal pour régimes contrôlés. Sucre présent mais équilibré, soutient efforts modérés. Glucides corrects pour une énergie constante.

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