Pastèque

🌱 Vegan🥕 Végétarien🌾 Sans gluten🥛 Sans lactose
Cet ingrédient est végan, végétarien, sans gluten, sans lactose .
Energie pour 100g : 32 kcal
| Nutriments | Teneur pour 100 g |
|---|
| Protéines | 1 g |
| Glucides | 7 g |
| dont Sucres | 6g |
| Lipides | 0 g |
| Sel | 0g |
Répartition énergétique des macro-nutriments
La pastèque est un fruit gorgé d'eau, idéal pour la réhydratation après l'entraînement. Elle est également une bonne source de vitamines et de minéraux. Elle contient de la citrulline, un acide aminé qui peut améliorer le flux sanguin vers les muscles. C'est un fruit rafraîchissant pour l'été. Elle est parfaite pour un encas post-entraînement ou en boisson.
Interprétation des valeurs nutritionnelles
Pas de lipides, nécessite énergie via autres nutriments. Apport minimal en protéines, à combiner avec d'autres aliments riches. Sans sodium, idéal pour régimes contrôlés. Sucre présent mais équilibré, soutient efforts modérés. Glucides corrects pour une énergie constante.
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