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Poivron vert
Cet ingrédient est végan, végétarien, sans gluten, sans lactose .
Energie pour 100g : 16 kcal
| Nutriments | Teneur pour 100 g |
|---|---|
| Protéines | 1 g |
| Glucides | 3 g |
| dont Sucres | 2g |
| Lipides | 0 g |
| Sel | 0.012g |
Répartition énergétique des macro-nutriments
Le poivron vert est un légume riche en vitamine C, un puissant antioxydant qui aide à la récupération. Il est aussi riche en fibres et en eau, ce qui favorise la satiété et l'hydratation. Il est un bon choix pour un repas de récupération. Tu peux le griller, le couper en lamelles pour tes salades ou le farcir.
Interprétation des valeurs nutritionnelles
Quantité légère de sucre, soutien énergétique doux. Apport minimal en protéines, à combiner avec d'autres aliments riches. Pas de lipides, nécessite énergie via autres nutriments. Glucides discrets, parfait pour les repas légers.
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