Combien de calories brûle la course à pied ?
La course à pied est l’un des sports les plus efficaces pour brûler des calories, mais combien en brûle-t-on vraiment ?
Tomate concassée
Cet ingrédient est végan, végétarien, sans gluten, sans lactose .
Energie pour 100g : 20 kcal
| Nutriments | Teneur pour 100 g |
|---|---|
| Protéines | 1 g |
| Glucides | 4 g |
| dont Sucres | 4g |
| Lipides | 0 g |
| Sel | 0.1g |
Répartition énergétique des macro-nutriments
Les tomates concassées sont une source de glucides. Elles sont parfaites pour les sauces. Elles sont également une bonne source d'antioxydants et de vitamines. Elles sont idéales pour un repas de récupération. Tu peux les utiliser pour faire une sauce pour tes pâtes ou tes pizzas.
Interprétation des valeurs nutritionnelles
Quantité légère de sucre, soutien énergétique doux. Glucides discrets, parfait pour les repas légers. Pas de lipides, nécessite énergie via autres nutriments. Apport minimal en protéines, à combiner avec d'autres aliments riches.
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