Viande de boeuf

🥛 Sans lactose
Cet ingrédient est sans lactose .
Energie pour 100g : 247 kcal
| Nutriments | Teneur pour 100 g |
|---|
| Protéines | 28 g |
| Glucides | 0 g |
| dont Sucres | 0g |
| Lipides | 15 g |
| Sel | 0.072g |
Répartition énergétique des macro-nutriments
La viande de boeuf est une source de fer et de protéines de qualité pour la construction musculaire et la récupération. Le fer, en particulier, est essentiel pour le transport de l'oxygène dans le corps, ce qui est crucial pour la performance sportive. Privilégie les coupes maigres et consomme-la en quantité modérée. C'est un excellent choix pour les repas post-entraînement.
Interprétation des valeurs nutritionnelles
Absence totale de sucre, adapté aux sportifs stricts. Sans glucides, excellent pour les régimes faibles. Un concentré protéique puissant pour les athlètes. Quantité moyenne de lipides, adaptée à récupération modérée.
Aucune recette avec cet ingrédient... Créer une recette