Pâte de blé complet
Energie pour 100g : 335 kcal
| Nutriments | Teneur pour 100 g |
|---|---|
| Protéines | 12 g |
| Glucides | 65 g |
| dont Sucres | 3g |
| Lipides | 3 g |
| Sel | 0.005g |
Répartition énergétique des macro-nutriments
Les pâtes de blé complet sont une excellente source de glucides complexes et de fibres. Elles sont idéales pour un apport d'énergie durable et stable. Elles se digèrent plus lentement que les pâtes blanches. Elles sont parfaites pour les repas d'avant-effort ou les repas de récupération. Elles sont un bon allié pour la performance.
Interprétation des valeurs nutritionnelles
Glucides extrêmes, à consommer selon vos besoins énergétiques. Bonne teneur en protéines, favorable à la récupération musculaire. Lipides légers, idéal pour régimes sportifs doux. Sucre discret, idéal pour les repas équilibrés.
