Fruit frais

fruit frais
🌱 Vegan🥕 Végétarien🌾 Sans gluten🥛 Sans lactose

Cet ingrédient est végan, végétarien, sans gluten, sans lactose .

Energie pour 100g : 52 kcal

NutrimentsTeneur pour 100 g
Protéines1 g
Glucides12 g
dont Sucres10g
Lipides0 g
Sel0.01g

Répartition énergétique des macro-nutriments

Les fruits frais sont une excellente source de vitamines, de minéraux et de glucides. Ils sont un bon choix pour les collations. Ils sont parfaits avant ou après l'entraînement. Ils t'apportent de l'énergie et aident à la récupération. Il est préférable de les consommer entiers plutôt qu'en jus.

Interprétation des valeurs nutritionnelles

Lipides nuls, apport calorique minimal. Quantité modérée de sucre pour booster énergie légère. Teneur moyenne en glucides pour un apport régulier d'énergie. Protéines légères, parfait pour un apport nutritionnel doux.

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