Comment partager vos recettes sportives facilement avec Sportcooks
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Romarin
Cet ingrédient est végan, végétarien, sans gluten, sans lactose .
Energie pour 100g : 146 kcal
| Nutriments | Teneur pour 100 g |
|---|---|
| Protéines | 3 g |
| Glucides | 20 g |
| dont Sucres | 5g |
| Lipides | 6 g |
| Sel | 0.026g |
Répartition énergétique des macro-nutriments
Le romarin est une herbe aromatique. Il contient des antioxydants et a des propriétés anti-inflammatoires, ce qui peut aider à la récupération. Il est souvent utilisé pour assaisonner les viandes, les légumes rôtis ou les pains. Il peut ajouter de la saveur à tes plats sans ajouter de calories.
Interprétation des valeurs nutritionnelles
Apport minimal en protéines, à combiner avec d'autres aliments riches. Quantité moyenne de lipides, adaptée à récupération modérée. Apport énergétique modéré à élevé pour les sportifs. Quantité légère de sucre, soutien énergétique doux.
Utilisé(e) dans
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