Jeûne intermittent avec le sport : miracle ou mirage ?
Jeûne intermittent et sport : découvrez ses effets sur la perte de poids, la musculation et la performance. Bénéfices, risques et conseils pratiques.
Pain pita
Cet ingrédient est végétarien, sans lactose .
Energie pour 100g : 269 kcal
| Nutriments | Teneur pour 100 g |
|---|---|
| Protéines | 9 g |
| Glucides | 56 g |
| dont Sucres | 20g |
| Lipides | 1 g |
| Sel | 0.5g |
Répartition énergétique des macro-nutriments
Le pain pita est une source de glucides, qui sont la principale source d'énergie pour tes muscles. Il est facile à transporter et à utiliser pour un repas sur le pouce. Tu peux le garnir de poulet grillé, de légumes et de houmous pour un repas sain et équilibré.
Interprétation des valeurs nutritionnelles
Quantité intéressante de sucre pour soutien musculaire. Quantité maximale de glucides pour soutien énergétique intense. Apport protéique correct pour maintenir l'énergie. Lipides limités, parfait pour contrôle calorique.
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