Cube de bouillon de légumes
Energie pour 100g : 368 kcal
| Nutriments | Teneur pour 100 g |
|---|---|
| Protéines | 2 g |
| Glucides | 63 g |
| dont Sucres | 19g |
| Lipides | 12 g |
| Sel | 0.17g |
Répartition énergétique des macro-nutriments
Les cubes de bouillon de légumes sont généralement très riches en sodium. Ils n'apportent pas de nutriments essentiels et peuvent nuire à la santé. Il est préférable de faire son propre bouillon avec des légumes frais pour un repas plus sain. Il est également un bon moyen de compenser la perte de sodium après l'effort.
Interprétation des valeurs nutritionnelles
Sucre élevé pour combler les besoins énergétiques sportifs. Faible teneur en protéines, adapté aux repas occasionnels. Glucides puissants pour maximiser endurance et énergie. Lipides modérés, utiles pour la satiété et l'énergie durable.
