Cet ingrédient est végan, végétarien, sans gluten, sans lactose .
| Nutriments | Teneur pour 100 g |
|---|---|
| Protéines | 2 g |
| Glucides | 21 g |
| dont Sucres | 5g |
| Lipides | 56 g |
| Sel | 0.99g |
Les noix mélangées sont un excellent en-cas pour les sportifs. Elles sont une source de graisses saines, de protéines et de fibres. Elles sont riches en magnésium, un minéral qui aide à réduire les crampes et la fatigue. Elles sont idéales pour une collation sur le pouce. Privilégie un mélange de noix sans sel.
Lipides très élevés pour performance énergétique maximale. Glucides efficaces pour soutenir vos efforts. Apport faible en sucre, parfait pour récupération légère. Protéines légères, parfait pour un apport nutritionnel doux.
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Dans la quête de l'excellence sportive, l'alimentation joue un rôle crucial. Les sportifs (athlètes ou amateurs) recherchent souvent des objectifs nutritionnels spécifiques pour optimiser leurs performances et favoriser leur récupération. Cependant, il est essentiel que ces objectifs soient réalistes et atteignables, tout en offrant des avantages tangibles sur le terrain, sur la piste ou dans la salle de sport.
