Cet ingrédient est végan, végétarien, sans gluten, sans lactose .
| Nutriments | Teneur pour 100 g |
|---|---|
| Protéines | 15 g |
| Glucides | 30 g |
| dont Sucres | 22g |
| Lipides | 32 g |
| Sel | 0.04g |
Les fruits secs sont une source concentrée de glucides et de sucre. Ils sont idéaux pour un regain d'énergie rapide pendant l'entraînement ou la course. Ils sont également une bonne source de potassium. Il est préférable de les consommer avec modération en raison de leur teneur en sucre, mais ils sont parfaits pour les efforts d'endurance.
Une quantité idéale pour soutenir vos entraînements. Quantité appréciable de glucides, parfaite pour performance physique. Très riche en lipides, idéal pour maximiser l'apport calorique. Source de sucre très élevée pour performance extrême.
Dans la quête de l'excellence sportive, l'alimentation joue un rôle crucial. Les sportifs (athlètes ou amateurs) recherchent souvent des objectifs nutritionnels spécifiques pour optimiser leurs performances et favoriser leur récupération. Cependant, il est essentiel que ces objectifs soient réalistes et atteignables, tout en offrant des avantages tangibles sur le terrain, sur la piste ou dans la salle de sport.
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