Pois gourmand

pois gourmand

Energie pour 100g : 36 kcal

NutrimentsTeneur pour 100 g
Protéines3 g
Glucides6 g
dont Sucres3g
Lipides0 g
Sel0.43g

Répartition énergétique des macro-nutriments

Le pois gourmand est un légume qui contient des glucides et des fibres. Il est aussi une bonne source de vitamine C et de minéraux. Il est idéal pour un repas de récupération, car il est facile à digérer et peu calorique. Tu peux le faire sauter ou le cuire à la vapeur.

Interprétation des valeurs nutritionnelles

Teneur moyenne en glucides pour un apport régulier d'énergie. Protéines légères, parfait pour un apport nutritionnel doux. Lipides nuls, apport calorique minimal. Apport faible en sucre, parfait pour récupération légère.

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