Cet ingrédient est végan, végétarien, sans gluten, sans lactose .
| Nutriments | Teneur pour 100 g |
|---|---|
| Protéines | 1 g |
| Glucides | 2 g |
| dont Sucres | 1g |
| Lipides | 0 g |
| Sel | 0.002g |
Le poivron est un légume qui contient une grande quantité de vitamine C, essentielle pour la récupération et la santé du système immunitaire. Il est également une bonne source de fibres et d'antioxydants. Il peut être consommé cru ou cuit. Ajoute-le à tes salades, tes soupes ou tes plats de riz.
Zéro lipide, convient aux repas diététiques. Quantité faible de protéines, ne suffira pas pour les sportifs. Apport minimal en sucre, adapté aux sportifs légers. Glucides très faibles, bon pour un contrôle glycémique précis.
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Dans la quête de l'excellence sportive, l'alimentation joue un rôle crucial. Les sportifs (athlètes ou amateurs) recherchent souvent des objectifs nutritionnels spécifiques pour optimiser leurs performances et favoriser leur récupération. Cependant, il est essentiel que ces objectifs soient réalistes et atteignables, tout en offrant des avantages tangibles sur le terrain, sur la piste ou dans la salle de sport.
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