Poivron
Energie pour 100g : 12 kcal
| Nutriments | Teneur pour 100 g |
|---|---|
| Protéines | 1 g |
| Glucides | 2 g |
| dont Sucres | 1g |
| Lipides | 0 g |
| Sel | 0.002g |
Répartition énergétique des macro-nutriments
Le poivron est un légume qui contient une grande quantité de vitamine C, essentielle pour la récupération et la santé du système immunitaire. Il est également une bonne source de fibres et d'antioxydants. Il peut être consommé cru ou cuit. Ajoute-le à tes salades, tes soupes ou tes plats de riz.
Interprétation des valeurs nutritionnelles
Apport minimal en sucre, adapté aux sportifs légers. Quantité faible de protéines, ne suffira pas pour les sportifs. Glucides très faibles, bon pour un contrôle glycémique précis. Zéro lipide, convient aux repas diététiques.
