pain
Energie pour 100g : 263 kcal
| Nutriments | Teneur pour 100 g |
|---|---|
| Protéines | 9g |
| Glucides | 50g |
| dont Sucres | 5g |
| Lipides | 3g |
| Sel | 0.5g |
Répartition énergétique des macro-nutriments
L'ingrédient "pain" fournit une quantité significative d'énergie avec ses 263 kcal pour 100g.
Analyse des macronutriments (% de la masse de l'ingrédient):
- Lipides : 3% - Cet aliment est faible en lipides. Assurez vous de vous procurer des lipides dans d'autres aliments.
- Glucides : 50% - Cet aliment est une excellente source de glucides et donc d'énergie. Idéal pour les sportifs ou les personnes actives.
- Protéines : 9% - Cet aliment fournit une quantité modérée voire faible de protéines. Complétez avec d'autres sources de protéines pour répondre à vos besoins.
Cet aliment est faible en lipides et en protéines mais riche en glucides. Ajoutez-y des protéines avec du poulet pour un repas complet et équilibré. N'oubliez pas de maintenir une alimentation équilibrée en incluant une variété d'aliments dans vos repas. Hydratez-vous suffisamment et consultez un professionnel de la nutrition si vous avez des questions spécifiques sur votre alimentation.
