Jeûne intermittent avec le sport : miracle ou mirage ?
Jeûne intermittent et sport : découvrez ses effets sur la perte de poids, la musculation et la performance. Bénéfices, risques et conseils pratiques.
Manioc
Cet ingrédient est végan, végétarien, sans gluten, sans lactose .
Energie pour 100g : 156 kcal
| Nutriments | Teneur pour 100 g |
|---|---|
| Protéines | 1 g |
| Glucides | 38 g |
| dont Sucres | 5g |
| Lipides | 0 g |
| Sel | 0.015g |
Répartition énergétique des macro-nutriments
Le manioc est une racine qui est une source de glucides complexes. Il peut être utilisé comme un accompagnement de tes plats. Il est très riche en énergie et est idéal pour les efforts d'endurance. Il est à consommer en petites quantités, car il peut être lourd à digérer.
Interprétation des valeurs nutritionnelles
Apport énergétique élevé pour maintenir votre endurance. Très faible en protéines, convient pour des collations légères. Absence totale de lipides, adapté aux sportifs légers. Sucre discret, idéal pour les repas équilibrés.
Utilisé(e) dans
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