Combien de calories brûle la course à pied ?
La course à pied est l’un des sports les plus efficaces pour brûler des calories, mais combien en brûle-t-on vraiment ?
Protéine en poudre
Cet ingrédient est végétarien .
Energie pour 100g : 407 kcal
| Nutriments | Teneur pour 100 g |
|---|---|
| Protéines | 90 g |
| Glucides | 5 g |
| dont Sucres | 0g |
| Lipides | 3 g |
| Sel | 0.12g |
Répartition énergétique des macro-nutriments
La protéine en poudre est un excellent moyen d'ajouter des protéines à ton alimentation, surtout après un entraînement. Elle est un moyen rapide et efficace de fournir à tes muscles les acides aminés dont ils ont besoin pour se réparer. Elle peut être mélangée avec de l'eau, du lait ou un smoothie.
Interprétation des valeurs nutritionnelles
Glucides modérés, adaptés à une énergie légère. Faible en lipides, adapté aux plats légers et sportifs. Quantité exceptionnelle de protéines pour les efforts intenses. Sucre nul, nécessite autre source d'énergie pour sport intense.
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