Jeûne intermittent avec le sport : miracle ou mirage ?
Jeûne intermittent et sport : découvrez ses effets sur la perte de poids, la musculation et la performance. Bénéfices, risques et conseils pratiques.
Ail
Cet ingrédient est végan, végétarien, sans gluten, sans lactose .
Energie pour 100g : 116 kcal
| Nutriments | Teneur pour 100 g |
|---|---|
| Protéines | 8 g |
| Glucides | 21 g |
| dont Sucres | 2g |
| Lipides | 0 g |
| Sel | 0.017g |
Répartition énergétique des macro-nutriments
L'ail est un ingrédient très puissant. Il a des propriétés anti-inflammatoires et antivirales qui aident à renforcer le système immunitaire. C'est un ingrédient de choix pour un repas sain. Utilise-le pour rehausser le goût de tes plats. Il peut être ajouté à tes sauces, tes marinades ou tes plats cuisinés.
Interprétation des valeurs nutritionnelles
Un léger apport protéique, utile pour un régime général. Pas de lipides, nécessite énergie via autres nutriments. Apport énergétique modéré à élevé pour les sportifs. Quantité légère de sucre, soutien énergétique doux.
Utilisé(e) dans
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