Ail
Energie pour 100g : 116 kcal
| Nutriments | Teneur pour 100 g |
|---|---|
| Protéines | 8 g |
| Glucides | 21 g |
| dont Sucres | 2g |
| Lipides | 0 g |
| Sel | 0.017g |
Répartition énergétique des macro-nutriments
L'ail est un ingrédient très puissant. Il a des propriétés anti-inflammatoires et antivirales qui aident à renforcer le système immunitaire. C'est un ingrédient de choix pour un repas sain. Utilise-le pour rehausser le goût de tes plats. Il peut être ajouté à tes sauces, tes marinades ou tes plats cuisinés.
Interprétation des valeurs nutritionnelles
Quantité légère de sucre, soutien énergétique doux. Pas de lipides, nécessite énergie via autres nutriments. Un léger apport protéique, utile pour un régime général. Apport énergétique modéré à élevé pour les sportifs.
