ail
Energie pour 100g : 116 kcal
| Nutriments | Teneur pour 100 g |
|---|---|
| Protéines | 8g |
| Glucides | 21g |
| dont Sucres | 2g |
| Lipides | 0g |
| Sel | 0.017g |
Camembert de la répartition énergétique des macro-nutriments
L'ail est un ingrédient très puissant. Il a des propriétés anti-inflammatoires et antivirales qui aident à renforcer le système immunitaire. C'est un ingrédient de choix pour un repas sain. Utilise-le pour rehausser le goût de tes plats. Il peut être ajouté à tes sauces, tes marinades ou tes plats cuisinés.
utilisé(e) dans
Interprétation des valeurs nutritionnelles moyennes pour ail
Apport énergétique modéré à élevé pour les sportifs. Quantité légère de sucre, soutien énergétique doux. Pas de lipides, nécessite énergie via autres nutriments. Un léger apport protéique, utile pour un régime général.