Combien de calories brûle la course à pied ?
La course à pied est l’un des sports les plus efficaces pour brûler des calories, mais combien en brûle-t-on vraiment ?
Dés de jambon
Cet ingrédient est sans lactose .
Energie pour 100g : 142 kcal
| Nutriments | Teneur pour 100 g |
|---|---|
| Protéines | 21 g |
| Glucides | 1 g |
| dont Sucres | 0g |
| Lipides | 6 g |
| Sel | 1.2g |
Répartition énergétique des macro-nutriments
Les dés de jambon sont une source de protéines et de sodium. Ils peuvent être ajoutés à tes omelettes, tes salades ou tes plats de pâtes pour un repas rapide et facile. Privilégie des dés de jambon sans nitrites et avec un faible taux de sel. Ils sont un bon ajout pour la récupération.
Interprétation des valeurs nutritionnelles
Zéro sucre, à combiner avec d'autres sources d'énergie. Apport minimal en glucides, adapté à une alimentation faible en sucre. Riche en protéines, parfait pour les sportifs réguliers. Teneur modérée en lipides, parfait pour énergie continue.
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