Combien de calories brûle la course à pied ?
La course à pied est l’un des sports les plus efficaces pour brûler des calories, mais combien en brûle-t-on vraiment ?
Coriandre fraîche
Cet ingrédient est végan, végétarien, sans gluten, sans lactose .
Energie pour 100g : 12 kcal
| Nutriments | Teneur pour 100 g |
|---|---|
| Protéines | 2 g |
| Glucides | 1 g |
| dont Sucres | 1g |
| Lipides | 0 g |
| Sel | 0g |
Répartition énergétique des macro-nutriments
La coriandre fraîche est une herbe aromatique qui apporte une touche de fraîcheur et de saveur à tes plats. Elle est riche en antioxydants et en vitamines. Elle peut être utilisée pour rehausser le goût de tes plats de viande, de poisson ou de légumes. C'est un excellent ajout à tes soupes, tes salades ou tes currys, car elle est très saine et légère.
Interprétation des valeurs nutritionnelles
Glucides modérés, adaptés à une énergie légère. Faible teneur en protéines, adapté aux repas occasionnels. Teneur minimale en sucre, adaptée aux activités modérées. Sans lipides, parfait pour régimes très légers. Aucune teneur en sel, idéal pour alimentation très légère.
Utilisé(e) dans
À ne pas manquer !
Protéines et sport : Guide pour booster muscles, performance et récupération
Découvrez comment les protéines favorisent la construction musculaire, améliorent la performance et accélèrent la récupération. Guide complet pour sportifs avec conseils nutritionnels, sources alimentaires et supplémentation basée sur des études scientifiques.
Comment partager vos recettes sportives facilement avec Sportcooks
Partagez vos recettes sportives et suivez vos apports nutritionnels automatiquement. Publiez vos plats, partagez avec vos amis et atteignez vos objectifs sportifs plus facilement !
Jeûne intermittent avec le sport : miracle ou mirage ?
Jeûne intermittent et sport : découvrez ses effets sur la perte de poids, la musculation et la performance. Bénéfices, risques et conseils pratiques.