Jeûne intermittent avec le sport : miracle ou mirage ?
Jeûne intermittent et sport : découvrez ses effets sur la perte de poids, la musculation et la performance. Bénéfices, risques et conseils pratiques.
Amandes en poudre
Cet ingrédient est végan, végétarien, sans gluten, sans lactose .
Energie pour 100g : 623 kcal
| Nutriments | Teneur pour 100 g |
|---|---|
| Protéines | 26 g |
| Glucides | 6 g |
| dont Sucres | 4g |
| Lipides | 55 g |
| Sel | 0g |
Répartition énergétique des macro-nutriments
La poudre d'amandes est une source de graisses saines et de protéines. Elle est riche en magnésium et en vitamine E. Elle peut être utilisée pour tes pâtisseries, tes smoothies ou tes porridges. C'est une excellente alternative à la farine blanche pour un plat plus nutritif et plus sain. Elle apporte une saveur unique et une texture crémeuse.
Interprétation des valeurs nutritionnelles
Concentration protéique maximale pour soutenir les entraînements exigeants. Absence totale de sel, adapté aux sportifs sensibles au sodium. Quantité massive de graisses pour soutien énergétique maximal. Apport minimal en sucre, adapté aux sportifs légers. Glucides modérés, fournissent une énergie stable et progressive.
Utilisé(e) dans
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