Oignon vert
Energie pour 100g : 24 kcal
| Nutriments | Teneur pour 100 g |
|---|---|
| Protéines | 1 g |
| Glucides | 5 g |
| dont Sucres | 2g |
| Lipides | 0 g |
| Sel | 0g |
Répartition énergétique des macro-nutriments
L'oignon vert est un ingrédient savoureux qui peut rehausser tes plats. Il est riche en vitamines et en antioxydants. Il peut être utilisé pour garnir tes soupes, tes salades ou tes plats de riz. Il est un excellent ajout à ton alimentation, car il apporte de la saveur sans ajouter de calories inutiles. Sa teneur en fibres aide à la digestion.
Interprétation des valeurs nutritionnelles
Quantité faible de protéines, ne suffira pas pour les sportifs. Absence totale de sel, adapté aux sportifs sensibles au sodium. Glucides très faibles, bon pour un contrôle glycémique précis. Zéro lipide, convient aux repas diététiques. Apport minimal en sucre, adapté aux sportifs légers.
