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Cet ingrédient est sans gluten, sans lactose .
| Nutriments | Teneur pour 100 g |
|---|---|
| Protéines | 18 g |
| Glucides | 0 g |
| dont Sucres | 0g |
| Lipides | 5 g |
| Sel | 0g |
Les morceaux de poulet sont une excellente source de protéines maigres. Ils sont essentiels à la réparation et à la croissance musculaire. Ils peuvent être ajoutés à tes salades, tes sandwichs ou tes soupes pour un repas complet et équilibré. Le poulet est un excellent choix pour la récupération, car il est facile à digérer.
Aucun sucre, parfait pour les régimes stricts. Teneur élevée en protéines pour maximiser vos performances. Absence totale de sel, adapté aux sportifs sensibles au sodium. Quantité de graisse faible pour énergie modérée. Aucun glucide, parfait pour un régime cétogène.
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