Jeûne intermittent avec le sport : miracle ou mirage ?
Jeûne intermittent et sport : découvrez ses effets sur la perte de poids, la musculation et la performance. Bénéfices, risques et conseils pratiques.
Légumes divers
Cet ingrédient est végétarien, sans gluten, sans lactose .
Energie pour 100g : 52 kcal
| Nutriments | Teneur pour 100 g |
|---|---|
| Protéines | 0 g |
| Glucides | 13 g |
| dont Sucres | 3g |
| Lipides | 0 g |
| Sel | 0g |
Répartition énergétique des macro-nutriments
Les légumes divers sont un excellent choix pour les sportifs. Ils sont riches en vitamines, en minéraux, en fibres et en antioxydants. Ils sont un allié de la récupération et de la santé en général. N'hésite pas à ajouter des légumes à tous tes repas, ils contribuent à une bonne santé et à de bonnes performances.
Interprétation des valeurs nutritionnelles
Pas de lipides, nécessite énergie via autres nutriments. Sans sodium, idéal pour régimes contrôlés. Protéines absentes, à compléter avec d'autres sources si vous faites du sport. Glucides corrects pour une énergie constante. Quantité légère de sucre, soutien énergétique doux.
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