Légumes divers
Energie pour 100g : 52 kcal
| Nutriments | Teneur pour 100 g |
|---|---|
| Protéines | 0 g |
| Glucides | 13 g |
| dont Sucres | 3g |
| Lipides | 0 g |
| Sel | 0g |
Répartition énergétique des macro-nutriments
Les légumes divers sont un excellent choix pour les sportifs. Ils sont riches en vitamines, en minéraux, en fibres et en antioxydants. Ils sont un allié de la récupération et de la santé en général. N'hésite pas à ajouter des légumes à tous tes repas, ils contribuent à une bonne santé et à de bonnes performances.
Interprétation des valeurs nutritionnelles
Pas de lipides, nécessite énergie via autres nutriments. Protéines absentes, à compléter avec d'autres sources si vous faites du sport. Glucides corrects pour une énergie constante. Quantité légère de sucre, soutien énergétique doux. Sans sodium, idéal pour régimes contrôlés.
