Tortillas de maïs
Energie pour 100g : 249 kcal
| Nutriments | Teneur pour 100 g |
|---|---|
| Protéines | 7 g |
| Glucides | 44 g |
| dont Sucres | 5g |
| Lipides | 5 g |
| Sel | 0g |
Répartition énergétique des macro-nutriments
Les tortillas de maïs sont une source de glucides complexes, idéales pour un repas pré-entraînement. Elles peuvent être utilisées pour faire des burritos, des tacos ou des wraps. Elles sont une bonne source d'énergie et de fibres. Elles sont une bonne alternative au pain.
Interprétation des valeurs nutritionnelles
Teneur minimale en sucre, adaptée aux activités modérées. Aucune teneur en sel, idéal pour alimentation très légère. Faible en lipides, adapté aux plats légers et sportifs. Teneur modérée en protéines, idéale pour la récupération légère. Glucides élevés pour booster vos performances.
