Fromage de chèvre
Energie pour 100g : 358 kcal
| Nutriments | Teneur pour 100 g |
|---|---|
| Protéines | 22 g |
| Glucides | 0 g |
| dont Sucres | 0g |
| Lipides | 30 g |
| Sel | 0.5g |
Répartition énergétique des macro-nutriments
Le fromage de chèvre est plus facile à digérer pour certaines personnes que le fromage de vache. Il est riche en protéines et en graisses saines. Il contient du calcium et d'autres minéraux essentiels à la santé des os. Il peut être utilisé pour relever une salade, des légumes grillés ou un sandwich.
Interprétation des valeurs nutritionnelles
Absence totale de sucre, adapté aux sportifs stricts. Apport protéique élevé pour la construction et la réparation musculaire. Graisses extrêmes, parfait pour régimes sportifs intensifs. Sans glucides, excellent pour les régimes faibles.
