Combien de calories brûle la course à pied ?
La course à pied est l’un des sports les plus efficaces pour brûler des calories, mais combien en brûle-t-on vraiment ?
Tofu ferme
Cet ingrédient est végan, végétarien, sans gluten, sans lactose .
Energie pour 100g : 85 kcal
| Nutriments | Teneur pour 100 g |
|---|---|
| Protéines | 8 g |
| Glucides | 2 g |
| dont Sucres | 0g |
| Lipides | 5 g |
| Sel | 0.03g |
Répartition énergétique des macro-nutriments
Interprétation des valeurs nutritionnelles
Un léger apport protéique, utile pour un régime général. Teneur faible en lipides, soutien nutrition équilibrée. Absence totale de sucre, adapté aux sportifs stricts. Glucides discrets, parfait pour les repas légers.
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