Jeûne intermittent avec le sport : miracle ou mirage ?
Jeûne intermittent et sport : découvrez ses effets sur la perte de poids, la musculation et la performance. Bénéfices, risques et conseils pratiques.
Petits pois
Cet ingrédient est végan, végétarien, sans gluten, sans lactose .
Energie pour 100g : 88 kcal
| Nutriments | Teneur pour 100 g |
|---|---|
| Protéines | 12 g |
| Glucides | 10 g |
| dont Sucres | 2g |
| Lipides | 0 g |
| Sel | 0.25g |
Répartition énergétique des macro-nutriments
Les petits pois sont une bonne source de glucides et de protéines. Leur teneur en fibres les rend rassasiants et favorisent une digestion saine. Ajoute-les à tes salades, tes soupes ou tes plats de riz pour un repas complet et équilibré. Ils sont un bon ajout à ton alimentation, surtout si tu ne manges pas de viande.
Interprétation des valeurs nutritionnelles
Très faible en sucre, parfait pour un encas léger. Apport glucidique adéquat pour soutenir une activité physique modérée. Protéines de qualité pour soutenir vos objectifs sportifs. Aucune graisse, idéal pour limiter l'apport calorique.
Utilisé(e) dans
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