Cet ingrédient est végan, végétarien, sans gluten, sans lactose .
| Nutriments | Teneur pour 100 g |
|---|---|
| Protéines | 15 g |
| Glucides | 14 g |
| dont Sucres | 3g |
| Lipides | 65 g |
| Sel | 0.002g |
Les noix sont une source de graisses saines, de protéines et de minéraux comme le magnésium. Elles sont aussi riches en antioxydants, ce qui aide à réduire le stress oxydatif. C'est une collation parfaite pour l'endurance. Mange-en une petite poignée avant ou après l'entraînement pour un coup de fouet énergétique. Elles peuvent être ajoutées à tes salades, tes yaourts ou tes flocons d'avoine.
Très faible en sucre, parfait pour un encas léger. Apport glucidique adéquat pour soutenir une activité physique modérée. Lipides extrêmes, à consommer pour des besoins énergétiques spécifiques. Protéines de qualité pour soutenir vos objectifs sportifs.
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Dans la quête de l'excellence sportive, l'alimentation joue un rôle crucial. Les sportifs (athlètes ou amateurs) recherchent souvent des objectifs nutritionnels spécifiques pour optimiser leurs performances et favoriser leur récupération. Cependant, il est essentiel que ces objectifs soient réalistes et atteignables, tout en offrant des avantages tangibles sur le terrain, sur la piste ou dans la salle de sport.
