Beurre d'amande
Energie pour 100g : 684 kcal
| Nutriments | Teneur pour 100 g |
|---|---|
| Protéines | 15 g |
| Glucides | 21 g |
| dont Sucres | 5g |
| Lipides | 60 g |
| Sel | 1.12g |
Répartition énergétique des macro-nutriments
Le beurre d'amande est une source de bonnes graisses et de protéines. Il est riche en vitamine E, qui est un antioxydant puissant. C'est un excellent choix pour une collation, car il te donne une énergie durable et t'aide à te sentir rassasié. Tu peux l'étaler sur une tranche de pain complet ou le mélanger à tes smoothies et flocons d'avoine.
Interprétation des valeurs nutritionnelles
Très faible en sucre, parfait pour un encas léger. Lipides extrêmes, à consommer pour des besoins énergétiques spécifiques. Protéines de qualité pour soutenir vos objectifs sportifs. Apport glucidique intéressant pour activités intenses.
