beurre de cacahuètes
Energie pour 100g : 630 kcal
| Nutriments | Teneur pour 100 g |
|---|---|
| Protéines | 25g |
| Glucides | 20g |
| dont Sucres | 9g |
| Lipides | 50g |
| Sel | 0.154g |
Répartition énergétique des macro-nutriments
L'ingrédient "beurre de cacahuètes" fournit une quantité significative d'énergie avec ses 630 kcal pour 100g.
Analyse des macronutriments (% de la masse de l'ingrédient):
- Lipides : 50% - Attention, cet aliment est très riche en lipides. Une consommation excessive peut affecter votre santé cardiovasculaire. Limitez votre consommation.
- Glucides : 20% - Cet aliment fournit une quantité modérée de glucides. Optez pour des glucides complexes pour une énergie plus durable.
- Protéines : 25% - Cet aliment est très riche en protéines. Parfait pour favoriser la croissance musculaire et la récupération. Veillez cependant à ne pas en abusez car il pourrait devenir mauvais pour le foie avec l'âge.
N'hésitez pas à varier votre alimentation en incluant une variété d'aliments pour assurer un apport équilibré en nutriments.
N'oubliez pas de maintenir une alimentation équilibrée en incluant une variété d'aliments dans vos repas. Hydratez-vous suffisamment et consultez un professionnel de la nutrition si vous avez des questions spécifiques sur votre alimentation.
