Pistache
Energie pour 100g : 597 kcal
| Nutriments | Teneur pour 100 g |
|---|---|
| Protéines | 20 g |
| Glucides | 28 g |
| dont Sucres | 8g |
| Lipides | 45 g |
| Sel | 0.001g |
Répartition énergétique des macro-nutriments
Les pistaches sont une source de graisses saines, de protéines et de fibres. Elles sont également riches en potassium, un minéral essentiel pour l'équilibre des électrolytes. C'est une collation parfaite pour l'endurance. Elles peuvent être consommées seules ou ajoutées à tes salades.
Interprétation des valeurs nutritionnelles
Sucre présent mais équilibré, soutient efforts modérés. Graisses extrêmes, parfait pour régimes sportifs intensifs. Apport énergétique modéré à élevé pour les sportifs. Apport protéique élevé pour la construction et la réparation musculaire.
