Céleri
Energie pour 100g : 16 kcal
| Nutriments | Teneur pour 100 g |
|---|---|
| Protéines | 1 g |
| Glucides | 3 g |
| dont Sucres | 2g |
| Lipides | 0 g |
| Sel | 0.05g |
Répartition énergétique des macro-nutriments
Le céleri est un légume riche en eau, en vitamines et en minéraux. Il est excellent pour l'hydratation et la digestion. Il peut être utilisé dans les salades, les soupes ou les jus. Il est un bon choix pour une collation saine. Il peut aussi aider à réduire les crampes musculaires.
Interprétation des valeurs nutritionnelles
Glucides très faibles, bon pour un contrôle glycémique précis. Apport minimal en sucre, adapté aux sportifs légers. Zéro lipide, convient aux repas diététiques. Quantité faible de protéines, ne suffira pas pour les sportifs.
