Beurre d'arachide
Energie pour 100g : 108 kcal
| Nutriments | Teneur pour 100 g |
|---|---|
| Protéines | 5 g |
| Glucides | 4 g |
| dont Sucres | 1g |
| Lipides | 8 g |
| Sel | 0.15g |
Répartition énergétique des macro-nutriments
Le beurre d'arachide est une source de graisses saines, de protéines et de fibres. Il te fournit une énergie durable, ce qui en fait un excellent choix pour les collations d'avant-entraînement. Choisis un beurre d'arachide sans sucre ajouté pour une meilleure qualité nutritionnelle. Tu peux le tartiner sur du pain complet ou des fruits comme la banane pour un en-cas équilibré et nutritif.
Interprétation des valeurs nutritionnelles
Protéines légères, parfait pour un apport nutritionnel doux. Lipides modérés, soutiennent performance et endurance. Faible teneur en glucides, idéal pour les sportifs légers. Apport faible en sucre, parfait pour récupération légère.
