Aneth
Energie pour 100g : 49 kcal
| Nutriments | Teneur pour 100 g |
|---|---|
| Protéines | 3 g |
| Glucides | 7 g |
| dont Sucres | 0g |
| Lipides | 1 g |
| Sel | 0g |
Répartition énergétique des macro-nutriments
L'aneth est une herbe aromatique qui donne une touche de fraîcheur à tes plats. Il est riche en antioxydants et peut aider à la digestion. Il est idéal pour assaisonner les poissons comme le saumon ou le merlan. Tu peux le hacher et l'ajouter à tes salades, tes sauces ou tes soupes pour un regain de saveur.
Interprétation des valeurs nutritionnelles
Glucides corrects pour une énergie constante. Apport minimal en protéines, à combiner avec d'autres aliments riches. Absence totale de sucre, adapté aux sportifs stricts. Sans sodium, idéal pour régimes contrôlés. Teneur faible en lipides, soutien nutrition équilibrée.
