Aneth
Energie pour 100g : 49 kcal
| Nutriments | Teneur pour 100 g |
|---|---|
| Protéines | 3 g |
| Glucides | 7 g |
| dont Sucres | 0g |
| Lipides | 1 g |
| Sel | 0g |
Répartition énergétique des macro-nutriments
L'aneth est une herbe aromatique qui donne une touche de fraîcheur à tes plats. Il est riche en antioxydants et peut aider à la digestion. Il est idéal pour assaisonner les poissons comme le saumon ou le merlan. Tu peux le hacher et l'ajouter à tes salades, tes sauces ou tes soupes pour un regain de saveur.
Interprétation des valeurs nutritionnelles
Sans sodium, idéal pour régimes contrôlés. Glucides corrects pour une énergie constante. Teneur faible en lipides, soutien nutrition équilibrée. Absence totale de sucre, adapté aux sportifs stricts. Apport minimal en protéines, à combiner avec d'autres aliments riches.
