Bicarbonate
Energie pour 100g : 0 kcal
| Nutriments | Teneur pour 100 g |
|---|---|
| Protéines | 0 g |
| Glucides | 0 g |
| dont Sucres | 0g |
| Lipides | 0 g |
| Sel | 30g |
Le bicarbonate de soude peut avoir un effet positif sur la performance, car il peut aider à réduire l'acidité produite par le corps pendant l'effort intense. Il est surtout utilisé pour améliorer les performances lors d'efforts de courte durée. Il peut être ajouté à l'eau de cuisson des légumes pour qu'ils conservent leur couleur. Cependant, il peut causer des problèmes digestifs, alors à consommer avec prudence.
Interprétation des valeurs nutritionnelles
Aucune graisse, idéal pour limiter l'apport calorique. Quantité massive de sel pour besoins extrêmes. Sans sucre, idéal pour surveiller la glycémie. Aucune protéine, ne contribue pas à la récupération musculaire. Absence totale de glucides, à compléter avec protéines et lipides.
