Combien de calories brûle la course à pied ?
La course à pied est l’un des sports les plus efficaces pour brûler des calories, mais combien en brûle-t-on vraiment ?
Mozarella
Cet ingrédient est végétarien, sans gluten .
Energie pour 100g : 277 kcal
| Nutriments | Teneur pour 100 g |
|---|---|
| Protéines | 28 g |
| Glucides | 3 g |
| dont Sucres | 1g |
| Lipides | 17 g |
| Sel | 0.015g |
Répartition énergétique des macro-nutriments
La mozzarella est une source de protéines et de calcium, deux éléments clés pour la santé musculaire et osseuse. Sa texture onctueuse et son goût doux se marient bien avec de nombreux plats. En plus de sa valeur nutritionnelle, elle apporte une sensation de satiété, ce qui en fait un excellent choix pour les repas de récupération. Associe-la à des tomates et du basilic pour un plat simple et efficace.
Interprétation des valeurs nutritionnelles
Un concentré protéique puissant pour les athlètes. Quantité élevée de graisses, idéale pour sportifs actifs. Quantité légère de sucre, soutien énergétique doux. Glucides discrets, parfait pour les repas légers.
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