noix de muscade
Energie pour 100g : 13 kcal
| Nutriments | Teneur pour 100 g |
|---|---|
| Protéines | 0g |
| Glucides | 1g |
| dont Sucres | 0g |
| Lipides | 1g |
| Sel | 0g |
Camembert de la répartition énergétique des macro-nutriments
La noix de muscade est une épice. Elle est utilisée pour donner du goût aux plats. Elle a des propriétés anti-inflammatoires, mais elle est généralement utilisée en très petites quantités. Elle n'a pas un grand intérêt nutritionnel pour le sportif. Elle peut être ajoutée à tes soupes, tes purées ou tes plats de viande.
utilisé(e) dans
Interprétation des valeurs nutritionnelles moyennes pour noix de muscade
Sel nul, nécessite attention pour apport électrolytes. Zéro sucre, à combiner avec d'autres sources d'énergie. Aucune protéine, parfait pour des repas très légers. Lipides légers, idéal pour régimes sportifs doux. Apport minimal en glucides, adapté à une alimentation faible en sucre.