Plat Sans gluten

Gratin Dauphinois

Gratin Dauphinois
Préparation
15 min
Cuisson
60 min
Temps total
75 min
Le gratin dauphinois est un plat traditionnel français à base de pommes de terre coupées en fines tranches et cuites dans une sauce crémeuse.
Par La Team Sportcooks
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Ingrédients

4personnes

Choisissez pour combien de personnes vous cuisinez : les quantités se recalculent automatiquement.

0 / 8 ingrédients prêts

Préparation

3 étapes
  1. Étape 1

    Avant de commencer la préparation du gratin dauphinois, préchauffez votre four à une température de 165 °C (th.5/6). Ensuite, épluchez les pommes de terre, rincez-les soigneusement et coupez-les en rondelles fines. Assurez-vous de peler également la gousse d'ail.
  2. Étape 2

    Prenez une gousse d'ail et utilisez-la pour frotter généreusement un plat à gratin. Ensuite, beurrez le plat pour éviter que les pommes de terre ne collent. Disposez une première couche de pommes de terre dans le plat, puis saupoudrez de sel, de poivre et d'une pincée de noix de muscade. Répétez cette opération en alternant les couches jusqu'à épuisement des pommes de terre.
  3. Étape 3

    Assurez-vous que les pommes de terre soient bien recouvertes en versant un mélange de crème et de lait. Enfournez le plat pour environ 1 heure jusqu'à ce qu'il soit parfaitement gratiné. Servez le gratin bien chaud pour en apprécier toute sa saveur.
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NUTRITION

Ce que vous apporte cette recette

Valeurs pour une personne

Énergie par personne
344 kcal
Protéines
6,9 g
Glucides
36,9 g
Lipides
18,7 g

La recette originale est prévue pour 4 personnes : partagez la préparation en 4 parts égales pour obtenir ces apports. Changer le nombre de personnes adapte les quantités d’ingrédients, sans changer les apports par personne.

Valeurs détaillées et repères journaliers

Repères journaliers pour une personne moyenne, à 2 000 kcal par jour. Ouvrez un nutriment pour voir sa répartition par ingrédient.

NutrimentsPar portionRepère journalier
344 kcal 17 %
6,9 g12,5 %
36,9 g13,4 %
6,8 g11,3 %
18,7 g17,8 %
0,2 g3,9 %
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