Plat Sans gluten
Gratin Dauphinois

- Préparation
- 15 min
- Cuisson
- 60 min
- Temps total
- 75 min
Le gratin dauphinois est un plat traditionnel français à base de pommes de terre coupées en fines tranches et cuites dans une sauce crémeuse.
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Ingrédients
4personnes
Choisissez pour combien de personnes vous cuisinez : les quantités se recalculent automatiquement.
0 / 8 ingrédients prêts
patate 750 g
crème liquide 200 ml
lait 270 ml
beurre 1 cuillère à soupe
gousse d'ail 1
noix de muscade 1 pincée
sel 1 pincée
poivre 1 pincée
Préparation
3 étapesÉtape 1
Avant de commencer la préparation du gratin dauphinois, préchauffez votre four à une température de 165 °C (th.5/6). Ensuite, épluchez les pommes de terre, rincez-les soigneusement et coupez-les en rondelles fines. Assurez-vous de peler également la gousse d'ail.Étape 2
Prenez une gousse d'ail et utilisez-la pour frotter généreusement un plat à gratin. Ensuite, beurrez le plat pour éviter que les pommes de terre ne collent. Disposez une première couche de pommes de terre dans le plat, puis saupoudrez de sel, de poivre et d'une pincée de noix de muscade. Répétez cette opération en alternant les couches jusqu'à épuisement des pommes de terre.Étape 3
Assurez-vous que les pommes de terre soient bien recouvertes en versant un mélange de crème et de lait. Enfournez le plat pour environ 1 heure jusqu'à ce qu'il soit parfaitement gratiné. Servez le gratin bien chaud pour en apprécier toute sa saveur.
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NUTRITION
Ce que vous apporte cette recette
Valeurs pour une personne
- Énergie par personne
- 344 kcal
- Protéines
- 6,9 g
- Glucides
- 36,9 g
- Lipides
- 18,7 g
La recette originale est prévue pour 4 personnes : partagez la préparation en 4 parts égales pour obtenir ces apports. Changer le nombre de personnes adapte les quantités d’ingrédients, sans changer les apports par personne.
Valeurs détaillées et repères journaliers
Repères journaliers pour une personne moyenne, à 2 000 kcal par jour. Ouvrez un nutriment pour voir sa répartition par ingrédient.
| Nutriments | Par portion | Repère journalier |
|---|---|---|
| 344 kcal | 17 % | |
| 6,9 g | 12,5 % | |
| 36,9 g | 13,4 % | |
| 6,8 g | 11,3 % | |
| 18,7 g | 17,8 % | |
| 0,2 g | 3,9 % |
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