Jeûne intermittent avec le sport : miracle ou mirage ?
Jeûne intermittent et sport : découvrez ses effets sur la perte de poids, la musculation et la performance. Bénéfices, risques et conseils pratiques.
Poivre
Cet ingrédient est végan, végétarien, sans gluten, sans lactose .
Energie pour 100g : 243 kcal
| Nutriments | Teneur pour 100 g |
|---|---|
| Protéines | 10 g |
| Glucides | 44 g |
| dont Sucres | 38g |
| Lipides | 3 g |
| Sel | 0g |
Répartition énergétique des macro-nutriments
Le poivre, noir ou blanc, a des propriétés anti-inflammatoires et aide à la digestion. Une pincée de poivre peut améliorer l'absorption de certains nutriments. C'est un exhausteur de goût naturel pour tous tes plats. Utilise-le pour réduire ta consommation de sel tout en ajoutant de la saveur à tes repas.
Interprétation des valeurs nutritionnelles
Protéines présentes mais modérées, adaptées à une activité physique moyenne. Idéal pour reconstituer rapidement vos réserves avant effort. Zéro sel, excellent pour limiter le sodium. Apport lipidique minimal, parfait pour un repas équilibré. Très sucré, à consommer après un effort intense.
Utilisé(e) dans
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