Beurre
Energie pour 100g : 733 kcal
| Nutriments | Teneur pour 100 g |
|---|---|
| Protéines | 1 g |
| Glucides | 0 g |
| dont Sucres | 0g |
| Lipides | 81 g |
| Sel | 0.01g |
Répartition énergétique des macro-nutriments
Le beurre est un ingrédient gras à utiliser avec parcimonie. Il est à la fois une source d'énergie concentrée et un exhausteur de goût. Il peut être utilisé dans des repas plus consistants avant une longue sortie. Il n'est pas idéal pour une consommation quotidienne excessive. Pour une alternative plus saine au quotidien, pense à l'huile d'olive ou d'autres graisses végétales non saturées.
Interprétation des valeurs nutritionnelles
Absence totale de sucre, adapté aux sportifs stricts. Graisses extrêmes, parfait pour régimes sportifs intensifs. Sans glucides, excellent pour les régimes faibles. Apport minimal en protéines, à combiner avec d'autres aliments riches.
