Combien de calories brûle la course à pied ?
La course à pied est l’un des sports les plus efficaces pour brûler des calories, mais combien en brûle-t-on vraiment ?
15 min

10 min
Dessert

Dorian B.
Recette de mamie pour des cookies au chocolat parfaits !
| Nutriments | Teneur pour une personne | Apport journalier |
|---|---|---|
| 835 kcal | 42 % | |
| 11.7 g | 21.3 % | |
| 98.4 g | 35.8 % | |
| 37.4 g | 62.3 % | |
| 43.8 g | 41.7 % | |
| 0.1 g | 1.6 % |
Préchauffez le four à 200°c.
Mélangez la farine, le sel, le sucre, le sucre vanillé et la levure chimique dans un bol.
Faites fondre le beurre, incorporez-y les oeufs.
Intégrez progressivement le beurre et les oeufs au premier bol jusqu'à l'obtention d'une pâte homogène. Rajoutez les pépites de chocolat durant l'incorporation.
Sur une plaque de cuisson, déposez des petites portions de pâte à cookies, en les espaçant suffisamment.
Faites cuire au four 10 à 12 minutes, jusqu'à ce que les bords soient dorés.
Laisser refroidir pour que la pâte se solidifie.
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La course à pied est l’un des sports les plus efficaces pour brûler des calories, mais combien en brûle-t-on vraiment ?

Les protéines sont essentielles au développement musculaire et à la récupération post-entraînement. Elles jouent un rôle crucial dans le maintien d’une bonne santé physique et sont particulièrement importantes pour les personnes actives. Explorons ensemble quels sont les différents types de protéines et comment les inclure efficacement dans votre alimentation.

Très bonne recette, facile et rapide à faire. Les cookies sont bien moelleux avec un bon goût de chocolat noir. Je referai.