Plat Végétarien
Fromage Caprice des dieux pané fondant - recette facile et gourmande

- Préparation
- 30 min
- Cuisson
- 15 min
- Temps total
- 45 min
Découvrez notre recette facile et rapide de fromage Caprice des Dieux pané, un vrai délice croustillant à l’extérieur et fondant à l’intérieur ! Parfait pour un apéritif gourmand, un plat original, ce fromage pané saura ravir vos papilles et celles de vos invités. Avec seulement quelques ingrédients simples comme le fromage, les oeufs et la chapelure parfumée aux épices, réalisez en 45 minutes un plat savoureux qui fond dans la bouche. Servez-le chaud pour un effet fromage filant irrésistible et laissez libre cours à votre imagination pour l’accompagner de charcuterie, légumes ou pommes de terre dorées.
Publicité
Ingrédients
2personnes
Choisissez pour combien de personnes vous cuisinez : les quantités se recalculent automatiquement.
0 / 7 ingrédients prêts
oeufs 2
chapelure 100 g
paprika 1
origan 1
sel 1 pincée
herbes de provence 1 pincée
Fromage Caprice des Dieux Fromages Caprice des Die 2
Préparation
6 étapesÉtape 1
Cassez les oeufs dans une assiette creuse et fouettez-les.Étape 2
Prenez une deuxième assiette creuse dans laquelle vous mettrez la chapelure mélangée avec les épices.Étape 3
Trempez les Caprice des Dieux 3 fois dans la chapelure mélangée, puis dans l'oeuf, afin de créer une croûte tout autour du fromage.Étape 4
Faites-les bien cuire dans une poêle avec environ 3 cm d'huile pour que le fromage fonde. Faites bien dorer chaque face afin que la croûte se forme correctement et que le Caprice des Dieux à l'intérieur soit complètement fondu.Étape 5
Vous pouvez couper le dessus pour y tremper, par exemple, de la charcuterie ou des pommes de terre dans le fromage fondu chaud.Étape 6
Chaque bouchée est un petit plaisir croustillant et fondant à savourer sans attendre !
Publicité
NUTRITION
Ce que vous apporte cette recette
Valeurs pour une personne
- Énergie par personne
- 538 kcal
- Protéines
- 30,9 g
- Glucides
- 7,4 g
- Lipides
- 42,7 g
La recette originale est prévue pour 2 personnes : partagez la préparation en 2 parts égales pour obtenir ces apports. Changer le nombre de personnes adapte les quantités d’ingrédients, sans changer les apports par personne.
Valeurs détaillées et repères journaliers
Repères journaliers pour une personne moyenne, à 2 000 kcal par jour. Ouvrez un nutriment pour voir sa répartition par ingrédient.
| Nutriments | Par portion | Repère journalier |
|---|---|---|
| 538 kcal | 27 % | |
| 30,9 g | 56,2 % | |
| 7,4 g | 2,7 % | |
| 2,7 g | 4,5 % | |
| 42,7 g | 40,7 % | |
| 1,7 g | 33,2 % |
Publicité
Vous l’avez cuisinée ?
Partagez votre avis avec la communauté Sportcooks.
Aucun avis pour le moment. Partagez votre expérience après avoir cuisiné cette recette.









Un bon plat, ça se partage.
Envoyez cette recette à vos proches ou gardez son lien.