Rillettes de thon
Des délicieuses rillettes de thon pour l'apéro ! Très bon seul en tartine ou sur des toasts plus complets
| Nutriments | Teneur pour une personne | Apport journalier |
|---|---|---|
| Energie | 282 kcal | 14 % |
| Protéines | 21.2 g | 38.5 % |
| Glucides | 3.9 g | 1.4 % |
| - dont sucres | 3.1 g | 35.3 % |
| Lipides | 20.3 g | 19.3 % |
| Sel | 0.3 g | 6.2 % |
Ingrédients
- 4 personnes +
280
gthon
200
gmascarpone
1
cuillère(s) à cafémoutarde
1
échalote
1
cuillère(s) à soupevinaigre balsamique
4
pincée(s)sel
2
pincée(s)poivre
Etapes
Etape 1
Écraser le thon à la fourchette
Etape 2
Rajouter les autres ingrédients, mélanger le tout
Etape 3
Mettre au frigo pendant 15 à 30 minutes, servir frais !
Très bon 👍