Jeûne intermittent avec le sport : miracle ou mirage ?
Jeûne intermittent et sport : découvrez ses effets sur la perte de poids, la musculation et la performance. Bénéfices, risques et conseils pratiques.
Moutarde
Cet ingrédient est végan, végétarien, sans gluten, sans lactose .
Energie pour 100g : 72 kcal
| Nutriments | Teneur pour 100 g |
|---|---|
| Protéines | 4 g |
| Glucides | 5 g |
| dont Sucres | 1g |
| Lipides | 4 g |
| Sel | 1.2g |
Répartition énergétique des macro-nutriments
La moutarde est un condiment. Elle est peu calorique et ajoute de la saveur à tes plats. Elle est souvent utilisée pour assaisonner les sandwichs, les salades ou les plats de viande. Elle est un bon choix pour relever le goût de tes repas sans ajouter de calories inutiles. Elle ne contient cependant pas de nutriments essentiels.
Interprétation des valeurs nutritionnelles
Quantité faible de protéines, ne suffira pas pour les sportifs. Quantité de graisse faible pour énergie modérée. Apport minimal en sucre, adapté aux sportifs légers. Glucides très faibles, bon pour un contrôle glycémique précis.
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