Moutarde
Energie pour 100g : 72 kcal
| Nutriments | Teneur pour 100 g |
|---|---|
| Protéines | 4 g |
| Glucides | 5 g |
| dont Sucres | 1g |
| Lipides | 4 g |
| Sel | 1.2g |
Répartition énergétique des macro-nutriments
La moutarde est un condiment. Elle est peu calorique et ajoute de la saveur à tes plats. Elle est souvent utilisée pour assaisonner les sandwichs, les salades ou les plats de viande. Elle est un bon choix pour relever le goût de tes repas sans ajouter de calories inutiles. Elle ne contient cependant pas de nutriments essentiels.
Interprétation des valeurs nutritionnelles
Apport minimal en sucre, adapté aux sportifs légers. Quantité de graisse faible pour énergie modérée. Glucides très faibles, bon pour un contrôle glycémique précis. Quantité faible de protéines, ne suffira pas pour les sportifs.
