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Mayonnaise maison onctueuse et facile à préparer

- Préparation
- 3 min
- Temps total
- 3 min
La mayonnaise maison est une sauce incontournable, facile à réaliser et bien plus savoureuse que les versions industrielles. Avec seulement quelques ingrédients simples — un jaune d’oeuf, de la moutarde, de l’huile, du sel et du poivre — vous obtenez une sauce crémeuse et parfumée en quelques minutes.
Cette recette rapide peut accompagner de nombreux plats : poissons grillés, viandes froides, frites, salades composées, sandwiches ou burgers maison. La texture et le goût de la mayonnaise faite maison s’adaptent aussi facilement à vos envies : relevée avec un filet de citron, parfumée aux herbes fraîches, ou adoucie selon la quantité d’huile utilisée.
Réaliser soi-même sa mayonnaise permet de contrôler la qualité des ingrédients et d’obtenir une sauce fraîche, sans additifs ni conservateurs. En quelques gestes simples, vous avez une base idéale pour toutes vos sauces maison (aïoli, rémoulade, tartare).
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Ingrédients
3personnes
Choisissez pour combien de personnes vous cuisinez : les quantités se recalculent automatiquement.
0 / 4 ingrédients prêts
moutarde 1 cuillère à café
sel 1 pincée
poivre 1 pincée
huile de tournesol 20 ml
Préparation
6 étapesÉtape 1
Séparer le blanc du jaune de l'oeuf.Étape 2
Mettre le jaune dans un bol.Étape 3
Ajoutez la moutarde et mélanger le tout.Étape 4
Versez en filet fin l'huile et mélangez avec un fouet.Étape 5
Continuez en versant continuellement l'huile jusqu'à ce que la texture devienne épaisse.Étape 6
Salez, poivrez, mettrez au frigo pour conservez.
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NUTRITION
Ce que vous apporte cette recette
Valeurs pour une personne
- Énergie par personne
- 61 kcal
- Protéines
- 0,1 g
- Glucides
- 0,1 g
- Lipides
- 6,7 g
La recette originale est prévue pour 3 personnes : partagez la préparation en 3 parts égales pour obtenir ces apports. Changer le nombre de personnes adapte les quantités d’ingrédients, sans changer les apports par personne.
Valeurs détaillées et repères journaliers
Repères journaliers pour une personne moyenne, à 2 000 kcal par jour. Ouvrez un nutriment pour voir sa répartition par ingrédient.
| Nutriments | Par portion | Repère journalier |
|---|---|---|
| 61 kcal | 3 % | |
| 0,1 g | 0,2 % | |
| 0,1 g | 0 % | |
| — | — | |
| 6,7 g | 6,4 % | |
| 0,1 g | 1,7 % |
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