Entree
Mini blinis de saumon gratinés

- Préparation
- 5 min
- Cuisson
- 5 min
- Temps total
- 10 min
Avec cette recette je participe au défi Calendrier de l'avent sur la page Facebook de Sonia Tests de recettes entre blogueurs.
Je participe au thème : L'apéro en fêtes.
J'ai pioché cette succulente recette que nous avons adoré sur le blog de Emmanuelle Aux délices de Manue.
Franchement je vous recommande vivement cette recette !
Publicité
Ingrédients
4personnes
Choisissez pour combien de personnes vous cuisinez : les quantités se recalculent automatiquement.
0 / 7 ingrédients prêts
mini blinis à l'aneth 16
Saint Moret 45 g
saumon fumé 100 g
gruyère râpé 70 g
lait écrémé 50 g
persil 1
poivre du moulin 2 pincées
Préparation
7 étapesÉtape 1
Préchauffer le four à 180°C.Étape 2
Mélanger le gruyère râpé et le lait et laisse reposer.Étape 3
Tartiner les blinis de fromage frais, ajouter un morceau de saumon fumé.Étape 4
Presser un peu le gruyère râpé dans votre main et en ajouter un peu sur chaque blinis.Étape 5
Poivrer et saupoudrer de persil.Étape 6
Enfourner 5 minutes puis placer 5 minutes sous le grill.Étape 7
Servir sans attendre.
Publicité
NUTRITION
Ce que vous apporte cette recette
Valeurs pour une personne
- Énergie par personne
- 142 kcal
- Protéines
- 11,6 g
- Glucides
- 1,4 g
- Lipides
- 10 g
La recette originale est prévue pour 4 personnes : partagez la préparation en 4 parts égales pour obtenir ces apports. Changer le nombre de personnes adapte les quantités d’ingrédients, sans changer les apports par personne.
Valeurs détaillées et repères journaliers
Repères journaliers pour une personne moyenne, à 2 000 kcal par jour. Ouvrez un nutriment pour voir sa répartition par ingrédient.
| Nutriments | Par portion | Repère journalier |
|---|---|---|
| 142 kcal | 7 % | |
| 11,6 g | 21,1 % | |
| 1,4 g | 0,5 % | |
| 1,1 g | 1,8 % | |
| 10 g | 9,5 % | |
| 1,3 g | 26,2 % |
Publicité
Vous l’avez cuisinée ?
Partagez votre avis avec la communauté Sportcooks.
Aucun avis pour le moment. Partagez votre expérience après avoir cuisiné cette recette.









Un bon plat, ça se partage.
Envoyez cette recette à vos proches ou gardez son lien.