Cet ingrédient est sans gluten, sans lactose .
| Nutriments | Teneur pour 100 g |
|---|---|
| Protéines | 21 g |
| Glucides | 1 g |
| dont Sucres | 0g |
| Lipides | 9 g |
| Sel | 3.6g |
Le saumon fumé est une source de protéines et de graisses saines. Il est riche en oméga-3, qui aident à réduire l'inflammation et à protéger la santé cardiovasculaire. Il est aussi riche en sel, il est donc à consommer avec modération. Il peut être ajouté à tes salades, tes toasts ou tes omelettes.
Quantité importante de protéines, idéale pour les sportifs. Quantité réduite de glucides pour repas équilibré. Sans sucre, idéal pour surveiller la glycémie. Apport en graisses équilibré pour soutenir vos activités physiques.
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Dans la quête de l'excellence sportive, l'alimentation joue un rôle crucial. Les sportifs (athlètes ou amateurs) recherchent souvent des objectifs nutritionnels spécifiques pour optimiser leurs performances et favoriser leur récupération. Cependant, il est essentiel que ces objectifs soient réalistes et atteignables, tout en offrant des avantages tangibles sur le terrain, sur la piste ou dans la salle de sport.
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