Jeûne intermittent avec le sport : miracle ou mirage ?
Jeûne intermittent et sport : découvrez ses effets sur la perte de poids, la musculation et la performance. Bénéfices, risques et conseils pratiques.
Poivre du moulin
Cet ingrédient est végan, végétarien, sans gluten, sans lactose .
Energie pour 100g : 323 kcal
| Nutriments | Teneur pour 100 g |
|---|---|
| Protéines | 10 g |
| Glucides | 64 g |
| dont Sucres | 0g |
| Lipides | 3 g |
| Sel | 0g |
Répartition énergétique des macro-nutriments
Interprétation des valeurs nutritionnelles
Aucune teneur en sel, idéal pour alimentation très légère. Faible en lipides, adapté aux plats légers et sportifs. Glucides puissants pour maximiser endurance et énergie. Teneur modérée en protéines, idéale pour la récupération légère. Sucre nul, nécessite autre source d'énergie pour sport intense.
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